最新报道！贾玲成功减重100斤 "整容式减肥"可取吗？

贾玲成功减重100斤 "整容式减肥"可取吗？

知名喜剧演员贾玲近日在社交平台上发布消息，称自己为了拍摄电影《热辣滚烫》，在一年内成功减重100斤，并晒出多张健身照。消息一出，立刻引发热议，不少网友惊叹于她的毅力和决心，也有人好奇她究竟是如何做到的。

贾玲在接受媒体采访时透露，她的减肥秘诀其实很简单，就是管住嘴迈开腿。她每天坚持进行高强度的运动训练，包括拳击、泰拳、有氧运动等，并严格控制饮食，减少碳水化合物的摄入。

贾玲的减肥经历也让许多想要减肥的人看到了希望。然而，也有专家表示，像贾玲这样短时间内减掉大量体重的方式并不适合所有人，存在一定的健康风险。

专家指出，减肥是一个循序渐进的过程，应该根据自身的实际情况制定科学合理的减肥计划。过度节食或剧烈运动都可能导致身体出现问题，甚至危及生命。

因此，"整容式减肥"虽然看起来效果立竿见影，但并不值得提倡。想要健康减肥，还需坚持科学的方法，并注意保持良好的生活习惯。

以下是一些健康的减肥建议：

• 制定合理的饮食计划，减少热量的摄入。
• 多运动，加强有氧运动和力量训练。
• 保持充足的睡眠，避免压力过大。
• 定期进行体检，监测身体状况。

减肥是一个需要长期坚持的过程，只有坚持科学的方法，才能达到理想的效果。

山东德城曙光救援队澄清：未发布“号召献血救孩子”信息

山东德城讯（记者 张帆）近日，一条“山东德城曙光救援队号召献血救孩子”的消息在网络上热传。经核实，该消息系伪造，并非德城曙光救援队发布。

德城曙光救援队负责人表示，他们从未发布过任何有关献血救人的信息。该队主要工作是开展民间救援、公益活动等，并不具备组织献血活动的能力。

德城曙光救援队呼吁广大市民不信谣、不传谣，并提醒大家在转发信息时要核实来源，以免造成误解。

以下为德城曙光救援队发布的澄清声明：

近日，有网络消息称我队发布“号召献血救孩子”信息。经核实，该消息系伪造，并非我队发布。我队从未发布过任何有关献血救人的信息，请广大市民不信谣、不传谣。

我队主要工作是开展民间救援、公益活动等，并不具备组织献血活动的能力。如需了解献血相关信息，请致电当地血站。

特此声明。

山东德城曙光救援队

2024年6月14日

附：如何识别网络虚假信息

在互联网时代，虚假信息泛滥，给广大市民的日常生活造成了困扰。以下是一些识别网络虚假信息的技巧：

• 检查信息来源。 正规的信息来源通常会注明出处，如新闻网站、官方机构等。如果信息来源不明或可疑，则应谨慎对待。
• 核实信息内容。 虚假信息往往内容耸人听闻，或与常识不符。在阅读信息时，应保持冷静思考，不要轻易相信。
• 交叉验证信息。 如果对某条信息存疑，可以尝试在其他渠道搜索相关信息，进行交叉验证。

让我们共同努力，抵制网络虚假信息，维护健康良好的网络环境。